目前，电脑在世界范围内的普及率已经比较高。这种先进的设备给人们的工作和生活带来了众多便利和乐趣，但是也对人们的视力造成了难以估量的损伤。所以成天对着电脑的电脑族，在使用电脑是也需要“中场休息”，注意保护好自己的眼睛。
如果电脑族连续面对电脑两个小时以上，则其近视力便会明显下降，此时如果能够及时休息，视力还可以恢复。不过，很多人并不在意“中场休息”，以致于视疲劳积累起来，最终引发了近视。
此外，电脑族长时间面对电脑的时候，其眨眼次数会降低至每分钟6次左右。这样，泪液便会大量蒸发，且分泌量减少，时间久了，眼球表面就会干燥，并出现结膜充血，角膜受损等不良反应，影响近视治疗的顺利进行。
有鉴于以上两点，电脑族一定要充分利用“中场休息”的时间，每面对电脑一个小时，便应该停下来休息10至15分钟。此时可以远眺，也可以做眼保健操。内容仅供参考，养成良好的用眼习惯，保护眼睛，从我做起。了解更多详情敬请登录沈阳维真眼科门诊 http://www.visioneye66.com 或者拨打热线电话：024-86383638 400-0826-189 还可以关注维真眼科微信平台。
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