福建医科大学的专家经过统计发现，我国十岁以下儿童近视发作率逐年上升，而10至14岁更是成了青少年近视发作较为集中的年龄段。现在孩子面临的学习压力越来越大，再加上电子产品的如智能手机、pad的日益普及，而青少年正是身体成长的最快、适应力最强的阶段，其实青少年的近视原因可以总结为：1）长时间过度用眼，导致的眼疲劳，并且没有得到休息恢复；2）长时间过多用眼，眼睛处于长时间视近调节的状态，眼睛又没有通过视远得到放松，被身体认为不需要视远调节，以及为了改变长时间视近调节的疲劳状态使眼轴变长，就可以不通过视近调节看清近处的事物了。为了降低青少年患近视的比率，首先需要养成良好的用眼习惯，注意用眼卫生。其次就是做好一下几个方面也能有效的预防近视的发生，而对于近视的青少年也有减缓近视发展速度的作用。
1. 户外活动。专家经过研究发现，平时经常参加户外活动，接受阳光照射的孩子眼睛近视的机率远远低于户外活动时间较少的孩子。这也是城市孩子近视率高于农村孩子的重要原因之一。
2. 用眼习惯。用眼姿势、用眼距离、用眼环境及用眼时间都是对眼睛的健康有重要影响的用眼习惯。而任性就是比较懒散，喜欢怎么舒服怎么来，但是在近视眼面前，什么舒服都得放弃掉，这就需要家长来帮助孩子养成良好的用眼习惯。 3. 眼保健操。眼保健操虽然不能治愈近视，却可以通过缓解视疲劳的方式帮助预防近视和减缓近视的发展。
4. 饮食结构。包括维生素A、B、C、E及叶黄素在内的营养元素对于眼睛的健康很重要，患者可以通过饮食补充这些营养元素，也可以通过定期服用维生素片等补充。
1. 户外活动。专家经过研究发现，平时经常参加户外活动，接受阳光照射的孩子眼睛近视的机率远远低于户外活动时间较少的孩子。这也是城市孩子近视率高于农村孩子的重要原因之一。
2. 用眼习惯。用眼姿势、用眼距离、用眼环境及用眼时间都是对眼睛的健康有重要影响的用眼习惯。而任性就是比较懒散，喜欢怎么舒服怎么来，但是在近视眼面前，什么舒服都得放弃掉，这就需要家长来帮助孩子养成良好的用眼习惯。 3. 眼保健操。眼保健操虽然不能治愈近视，却可以通过缓解视疲劳的方式帮助预防近视和减缓近视的发展。
4. 饮食结构。包括维生素A、B、C、E及叶黄素在内的营养元素对于眼睛的健康很重要，患者可以通过饮食补充这些营养元素，也可以通过定期服用维生素片等补充。
但孩子每年以100度甚至更多的速度增长时，就需要使用其他的方法来防止近视的快速发展了。佩戴MCT角膜塑形镜是医学界广泛认可的控制青少年近视发展最好的方法，通过夜晚睡眠时佩戴，早晨时取后可以获得一整天的清晰裸眼视力，不会像框架眼镜一样妨碍孩子门的户外活动。
