近视也可以说是人类的一种进化，这些不良的进化来自不良的习惯。现代人看近时间越来越长，手机，电脑，电视，书等无一不用眼，使眼内调节力无法放松，那么为了适应这些长期看近，眼睛进化成更容易看近的眼，就形成了近视眼，所以不科学的使用眼睛，长时间的近距离的使用眼睛，都是让眼睛调节，那么便会形成所谓的“调节锁定”，现在一般称为“假性近视”的状态，长期下去就成了真性近视了。
沈阳维真眼视光中心指出:广大眼镜行业验光配镜也有责任把患者的眼度数验好验准，但需要强调的是，很多患者一听验光出来的度数高了，都怕，在没有适应下，就要求下降度数，那是自己在欺骗自己，现在所要求下降的度数，就是下一次验光度数增加的垫底。如远视力没有达到0.8～1.0。如低于0.8视力，那么近视的度数增加会更快些，那是由于看远看不清楚，眼睛会不自主的进行对焦注视，这样会增加眼的疲劳程度，那么近视加深速度就会更快了。其实度数高低并不重要，重要的是你的矫正视力是多少，能看到多少，有些弱视的人，就是给几千度他们也看不到，极为可怜。而你是看得到而专门要求下降度数，请眼睛更模糊些，也真是愚蠢的事。正常的人眼睛是可以看到1.5视力的，而你现在矫正只有1.0，已经比正常人的视力差，为何说会适应不了呢？太清楚，太亮，太不习惯，那么1.5视力的人不是更厉害，他们又没什么不良情况，而你现在为何不去适应呢！沈阳维真眼视光中心建议，近视患者如可以适应的话，矫正到1.0视力是最好的。
