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近视爱眼常识

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这件影响视力的“坏事”,你的孩子是不是也做了

发布时间:2018-06-24 | 文章来源:沈阳闻医生眼科

这个场景你熟悉吗?你的孩子暑假里是不是也这样?

我们祖国未来的花朵

天天窝在沙发里

看着电视

足不出门

像极了传说中的“技术宅”

暑假,可放松,绝不可放任哦!

流行病学调查显示,年龄越低、眼功能性调节痉挛的出现率越高、程度也越严重,从而易引发近视,听之任之,便可发展为高度近视等各种眼睛问题。而在儿童青少年时期,正处在学习压力繁重、近距离用眼时间较强的阶段,近视问题更是频发。

近年来我国儿童青少年近视发生率呈上升趋势,且随年龄增长有明显增加。2010年国家体育总局的《国民体质监测公报》显示小学生近视患病率为31.67%,初中生为58.07%,高中生为76.02%。教育部2014年全国学生体质与健康调研结果显示小学生视力不良检出率为45.71%,初中生为74.36%,高中生为83.28%。近视已经成为影响我国未来国民素质的严重问题。

暑假的正确开启模式……

读书写字要端正,时刻谨记“三个一”

保证良好的读书写字姿势,做到眼睛离书本一尺,身体离书桌一拳,手指距笔尖一寸。

眼部不适需警惕,莫让近视钻空子

当我们用眼过度的时候,会揉一揉眼睛,改善视力疲劳。很多孩子也会利用揉眼睛这个动作来改善视物不清的症状。此时应带孩子及时检查,听取视光主任专业意见防控近视问题。

眯眼习惯隐患大,定期检查防近视

孩子经常“眯眯眼”,是近视程度加深的征兆,应及时去专业眼视光机构检查。

游戏时间需合理,严格遵守防沉迷

每日使用电子产品时长不宜超过1小时,每使用20分钟需休息5分钟。

走神精力不集中,近视因素勿忽略

近视不仅是视物不清这么简单,还有可能导致双眼视功能紊乱,最终引发阅读障碍等症状,影响孩子的学习成绩。

视力检查要及时,专业配镜更放心

孩子经常调整眼镜位置。有可能是眼镜的度数、舒适度已不适合继续配戴,此时应去专业眼视光机构进行专业检查,为防控近视制定专业有效的方案。

细节决定成败,习惯决定命运:沈阳维真眼视光中心提醒您,良好的护眼习惯,从细节开始。

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