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究竟怎样让孩子的近视增长慢下来?

发布时间:2019-06-02 | 文章来源:沈阳闻医生眼科
究竟怎样让孩子的近视增长慢下来?

可以说这几年,孩子的近视发生率越来越高,越来越多孩子小小年纪就戴着眼镜。

为此,国家相关部门也高度重视儿童青少年近视防控工作,从“爱眼日”主题连续3年聚焦在儿童青少年近视防控,到2018年八部门联合印发《综合防控儿童青少年近视实施方案》,再到2019年对近视矫正市场夸大宣传等乱象进行整治,就是希望全社会和我们每一位家长都能重视起来,为孩子防住近视。

可是,到底该怎么做呢?爸爸妈妈请收好:科学矫正孩子近视,以下3个方面,非常非常重要。

给孩子找一个专业的眼视光机构

对于孩子近视,家长们一定会有各种各样的疑惑。

然而,近视问题要关注,但一定不能过度甚至错误地关注。

更不能因为过度担忧,轻信市面上一些视力矫正的办法,这可能让孩子的度数增长地更快。

专业的事交给专业的机构来办。

给孩子找一个专业的眼视光机构,遵循专业指引。

根据专业视光主任的建议一步一步,找到合适自家孩子的防控办法,把近视控制住,这才是正确的方法。

留意生活细节,为孩子防住近视

孩子近视,往往和很多生活因素有关。

所以,注意生活细节,就是在为孩子防控近视:

细节1、注意读书写字姿势。

要提醒孩子做到“一拳一尺一寸”,保持眼与书本33cm~40cm的距离。

细节2、多多户外运动。

当小朋友每周户外活动时间从5小时增加到14小时,近视发生率可减少三分之一哦~在户外,即使只是走路都可以达到防控效果。

细节3、留意用眼休息。

比如白天可以在窗边望远,出门去看看绿树;晚上可以去数一数星星。不管是读书还是玩手机,近距离用眼半个小时了,家长就要提醒小朋友先休息一下。

细节4、充足光照。

用于孩子学习的灯光,最好满足两个条件:

  • 善于变化的自然光线。自然光线每分每秒都在变化,这对增进孩子眼睛调节、减少凝固、控制近视发生发展是很有好处的;

  • 足够的光照强度。眼睛所能接受的强度下,光线越亮对眼睛越好。此外,灯光还需是均匀、没有闪烁的~

给孩子选择科学方式控制度数增长

注意了生活细节之后,那么接下来:

给孩子选择一种科学方式控制近视度数增长

角膜塑形镜,是眼科界公认有效的近视控制技术,对于近视度数不断加深的青少年,家长可以考虑给孩子配戴角膜塑形镜。

这是一种经过特殊设计的镜片,晚上戴白天摘,通过晚上配戴,将角膜重新塑形,第二天摘下就可拥有良好视力。简单来说,角膜塑形镜具有两大功能——

它是一种特殊的隐形眼镜,只在晚上睡觉时配戴,白天摘下来,可以拥有整天清晰的裸眼视力;

此外,角膜塑形镜还可以有效控制青少年近视度数加深,延缓近视增长

我们常常说:“希望孩子赢在起跑线上”,但赢在起跑线的人生是让孩子打小就拥有一个好的身体、有一双好的眼睛,孩子未来才能看得更清 看得更远。

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